味噌汁のように生きる

書評レビュー中心の雑記ブログ。仕事術とか健康関連の本を読む事が多いです。

健康

お尻が痛い!痔を治すために、ボクがやったこと!

高校二年の頃から痔を患っていたのですが、 30代を迎える前に、ほとんど治せてしまったのでその方法をご紹介します。 ※お食事中の方は、その手の癖がある方以外はお食事後にご覧ください。

病気が恐い!心気症歴10年のボクの不安克服方法

何か体調がおかしい時、うっかりネットで調べすぎて 不安のどツボにハマってしまうこと ありませんか? ボクはサイバー心気症上級者です(自慢することでない)。 最近それをなんとか乗り越えられたかと思っているので、 その方法をいくつか紹介したいと思い…