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味噌汁のように生きる

書評レビュー中心の雑記ブログ。仕事術とか健康関連の本を読む事が多いです。

コミュ障改善。会話力を高める重要な1つのポイント

人に会う予定があると2日くらい前から そわそわして仕事も手につかなくなる SANKAKUです。 コミュニケーションってテクニックより 大事なポイントが1つあるじゃないかと 思ったのでそれについて書きます。

「自営業の老後」お金は勉強すればどうにでもなるよ。

どうもSANKAKUです。 今回は「マンガ 自営業の老後」上田 惣子 (著)のレビュー。 ボクは去年の確定申告の時 税金の金額がおかしかったので色々勉強して 確定申告をやり直して、4,50万ほど返ってきた経験がありまして… 知らないというのは恐い事なんだと、反…

ストレスゼロで目標達成!GTDとPDCAをグルグル回そう!

どもSANKAKUです。 タスク管理が下手で、いつもいつも 時間を無駄にしていたのですが GTDとPDCAを覚えてからは毎日ストレス無く 「やりたいこと」をやれるようになりました。 かなり生活が快適になりましたので、 その方法をお伝えできればと思います。 ただ…

「正しいタスクの作り方」5つのルールを抑えて目標達成

今回はタスクがある人、やりたい事があるけど Todoリストが上手くいかない。 タスクを作ってみたけど、予定通り進まないという問題について書きたいと思います。 ボクも同じ経験があります。 タスクが溢れて頓挫したり、途中でイヤになってしまったり。 Todo…

やりたい事が無い 。20歳の自分に教えたかった「やりたい」を見つける方法

どうもSANKAKUです。 ボクは現在、絵を描いて生計を立てていますが 大学生3年まで音楽をやっていました。 つまり絵を始めたのは21歳からです。 これが天職だと思えるほど稼げてもいませんが 楽しんで仕事を出来ています。 ボクは大学を五年行っているので 出…

家族を病気から守れるのは、自分の知識かもしれない

こんちわ。SANKAKUです。 最近、知人の親が病気になったということで 自分の家族についても考えてました。 母親は太り気味で腰にも不調があるし 父親は膝をアレしてて毎日酒呑んでるしメタボだし これは放っておいていいものではないなと思いまして。 酒の量…

「Tarzan 2017年 5月11日号」勉強や筋トレ、ダイエットを継続する意志力

どもSAKNKAKUです。 最近、楽天マガジンを契約したのですが、 なぜ今までやってこなかったのかというほど満足してます。 ビジネス誌はもちろんライフスタイルやファッション関係の本もあるし、 それ以前に自分が全く興味の無いジャンルの雑誌をざっと流し読…

「齋藤孝の速読塾」二割読んで八割理解する速読法

どもSANKAKUです。 現在、ブラインドタッチのポジション矯正中。左手の小指をいつも修飾キーのところに置いてる癖を治そうと思いまして…。 今回の書評は「斎藤孝の速読術」著・斎藤孝先生です。 齋藤孝の速読塾 これで頭がグングンよくなる! (ちくま文庫)pos…

教養?概念?漫画やアニメは楽しんで自分を育てるお手軽ツール

フィクションは精神を育てる。 どうもSANKAKUです。 有名な自己啓発本7つの習慣に書かれてある、 第7の習慣「刃を研ぐ」 まんがでわかる 7つの習慣posted with ヨメレバフランクリン・コヴィー・ジャパン 宝島社 2013-10-11 AmazonKindle楽天ブックス楽天ko…

「あなたの人生を変える睡眠の法則」良い眠りでやる気と健康を手に入れろ

「あなたの人生を変える睡眠の法則」著・菅原洋平 あなたの人生を変える睡眠の法則posted with ヨメレバ菅原洋平 自由国民社 2012-09-12 AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo 睡眠の質を向上させ、健康維持とやる気を高めるという視点で読みやすく書かれている…

人生の攻略本的読書!速読や多読って本当に必要?

どもSANKAKUです。 多読、速読を覚えて実際に実行した結果 「読書とは何か」 「何故読書が必要なのか」 「本当にそんなに読む必要があるのか」 「生産性の高い読書とは」 等々考えた結果、読書について 辿りついたボクなりの考えをだらだら書きます。

書評「人の命は腸が9割」健康になりたいなら腸を大切に

「人の命は腸が9割」著・藤田 紘一郎 また健康本、今度は腸から健康を考える本です。 人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書)posted with ヨメレバ藤田 紘一郎 ワニブックス 2013-12-07 AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo …

書評「カエルを食べてしまえ」目標達成、成功のためのシンプルな名著

「カエルを食べてしまえ」著・ブライアン・トレーシー カエルを食べてしまえ! 新版posted with ヨメレバブライアン・トレーシー ダイヤモンド社 2015-08-28 AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo 有名な自己啓発本です。 上のリンクは新板ですが、ボクは図書館…

書評「細胞から元気になる食事」健康的な食事ってなんだろう

細胞から元気になる食事 著・山田豊文 本棚に眠ってたので、速読練習ついでにざざーっと読んでみました。科学的根拠が述べられているものの8年も前の本なので精読しても微妙かと思いまして。 杏林(きょうりん)予防医学研究所所長が書いた食べ物と健康につい…

節約「クレジットカードを使わない」は浪費になるかも。

こんちわ。SANKAKUです。 今回は節約のお話。 ボクには、「節約のためにクレカは絶対使わない、作らない」という友人がいるのです。 彼は非常に節約志向でお金をほとんど使わず、実家暮らしを貫き通しているのですが。 クレジットカードを使わないのって本当…

最強の生産性向上ツール「GTD」を学べるリンク集

こんちわ。SANKAKUです。 今回は生産性を高めるためのツールGTDを学べるサイトを紹介したいと思います。 生産性を高めると言うと、「必死で働く」というイメージがありそうですが、それは誤った解釈です。 効率よく時間を使うと信じられないほどかなり楽に仕…

お尻が痛い!痔を治すために、ボクがやったこと!

高校二年の頃から痔を患っていたのですが、 30代を迎える前に、ほとんど治せてしまったのでその方法をご紹介します。 ※お食事中の方は、その手の癖がある方以外はお食事後にご覧ください。

時間とお金と健康 どれが一番大事なの?

時間とお金と健康。どれが一番大事なのか考えてみた。

若さを武器にしてる若人共へ。怠けてると何も武器がなくなるぞ。

「若さを武器」ってフレーズあるけど、 若さなんてものを武器(魅力)にしてたら大変なことになりますよね。 それについて思うことを…少し。

夢とか目標とか、ただ真っ直ぐ歩けばいいだけだって話

また、だらだらとゲームをしてしまった。 ボクも、そんな日が月に何度かありまして、もっと合理的に生きられないものかと考えるわけですが。 周りの人間は「疲れないの?」と聞いてきます。 でも、真っ直ぐ目標に向かって生きるのって本当に疲れるのでしょう…

疲労が暴走する前に

「すべての疲労は脳が原因」著・梶本修三 疲労について医学博士の著者が解説した本。 科学的な説明が多く、実用出来る要素がメインではないけど、科学的にに疲労について知る事ができる一冊。 すべての疲労は脳が原因 (集英社新書 829I)posted with ヨメレバ…

病気が恐い!心気症歴10年のボクの不安克服方法

何か体調がおかしい時、うっかりネットで調べすぎて 不安のどツボにハマってしまうこと ありませんか? ボクはサイバー心気症上級者です(自慢することでない)。 最近それをなんとか乗り越えられたかと思っているので、 その方法をいくつか紹介したいと思い…

ニッポン放送アナウンサーによる、コミュ力向上法

「なぜ、この人と話をすると楽になるのか」吉田尚記著のレビューです。 コミュニケーションの目的はコミュニケーションとし、 ニッポン放送アナウンサーによる、コミュ力向上のための心構えを学べる一冊。 なぜ、この人と話をすると楽になるのかposted with …

書評「仕事はたのしいかね?」成功のためには、日々変わり続ける事が大切

仕事は楽しいかね? [ デイル・ドーテン ] ジャンル: 本・雑誌・コミック > 人文・地歴・哲学・社会 > 宗教・倫理 > 倫理学 ショップ: 楽天ブックス 価格: 1,404円 Amazon→仕事は楽しいかね? 数年前に一度読んだ再読ですが、 改めて良い本だと思ったので簡…

お金の使い方を考える。

お金、資産を形成するには3つの要素を抑える必要があります。 ・稼ぐ ・節約 ・投資 お金の使い方はこの3つのすべてに関係している大切な事ですが あまり重要視されていないように思います。 ・稼げないのは給料を出さない経営者が悪い ・節約出来ないのは物…

最近、失敗することの意味が見えてきた気がする。

失敗、ミスについて最近感じた事を書きます。

【ブックレビュー】アイデアのヒント アイデアとは情報を集め考え忘れ、試すということ

アイデアのヒント 新装版 [ ジャック・フォスター ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 人文・地歴・哲学・社会 > 心理学 > 心理学ショップ: 楽天ブックス価格: 1,512円

独身クリエイターが仕事中に聴いてるラジオ

独身クリエイターが仕事中に良く聞いてる オススメのラジオ一覧です。 良く聞いてるオススメラジオしか掲載してませんが、 一応好きな順に適当にオススメ度でカテゴライズしてます。 注意 改編期に入って内容が変わっちゃったので、終わった番組が含まれてい…

初投稿。ブログの目的と内容の検討

どういうブログにしていくか。 方向性がまだ決まっていないので とりあえずメモ書き程度にやりたい事を…。 まだ初めて無いブログなので、志は低いですが。 ・本のレビュー 本が好きなので、 読んだ本を、自分の言葉でまとめれば、記憶にも残るだろうし、 読…

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